2. Encuentra un sitio tranquilo: Rebusca un espacio donde puedas rezar en paz y tranquilidad. Puede ser en tu habitación, en una iglesia o en cualquier otro lugar que te permita concentrarte sin distracciones.Aunque algunos han intentado utilizarla para otros propósitos, es esencial ayudar su enfoque principal en la salud física y espiritual.2.